tag:blogger.com,1999:blog-43833830753088324482023-11-15T23:11:27.762-08:00Blogger Charidharul fathanhttp://www.blogger.com/profile/07851661020913286408noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-4383383075308832448.post-17107364030875817142013-02-21T23:48:00.001-08:002013-02-28T19:41:11.071-08:00Cara Berhenti Merokok<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 class="post-title entry-title">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><b><a href="http://www.terbaik-indonesia.com/2012/10/cara-berhenti-merokok-dengan-cepat.html">Cara berhenti merokok dengan cepat, mudah, efektif dan instant</a></b></span></span></h1>
<div class="post-title entry-title" style="text-align: left;">
<span style="font-size: large; font-weight: normal;">Semua orang pasti telah mengetahui bahwa merokok adalah merupakan
sebuah kebiasaan buruk yang bisa merugikan kesehatan terlebih lagi jika
mengkonsumsinya dalam jangka waktu yang lama. Dan jika Anda bertanya
kepada para perokok, maka sebagian besar perokok pastinya akan menjawab
bahwa mereka telah mengetahui efek negatif dan bahaya yang ditimbulkan
dari rokok. Meskipun begitu, nyatanya banyak pecandu rokok yang merasa
begitu kesulitan untuk menghentikan kebiasaan buruk ini.</span></div>
<div class="post-title entry-title">
</div>
<div class="post-body entry-content">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDZ_JKq36J2Tk-toFzHt1LJOnoLVeRLOI43nqx9_EPh5YAe-K6QX3OQB5sgYnMrkawGjhIDdevESNTjhy9nkxCpQ09e9WoLLplDyLqfCrcttcO5RAA17OCAIncMzfN8TuBZfND2bX7flGs/s1600/cara-berhenti-merokok.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cara Berhenti Merokok" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDZ_JKq36J2Tk-toFzHt1LJOnoLVeRLOI43nqx9_EPh5YAe-K6QX3OQB5sgYnMrkawGjhIDdevESNTjhy9nkxCpQ09e9WoLLplDyLqfCrcttcO5RAA17OCAIncMzfN8TuBZfND2bX7flGs/s1600/cara-berhenti-merokok.jpeg" title="Cara Berhenti Merokok" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tahukah Anda jika faktanya sebatang rokok mengandung lebih dari 4.000
zat kimia yang didalamnya terdapat senyawa dari zat-zat berbahaya
seperti arsenik, aseton, butan, sianida dan juga karbon monoksida?.
Zat-zat berbahaya tersebut ada di dalam setiap batang rokok. Bahkan
bukan hanya itu saja, akan tetapi juga terdapat lebih dari 700 jenis zat
kimia berbahaya yang dicampurkan kedalam rokok guna semakin menambahkan
kenikmatannya. Bahan-bahan tambahan yang dicampurkan kedalam rokok
inlah yang membuat sebuah rokok memiliki aroma serta cita rasa yang
berbeda dengan merk-merk rokok lainnya.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><img alt="Cara berhenti merokok dengan cepat, mudah dan instant - www.terbaik-indonesia.com" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTls2WnXsVnyxdwh0i5a0Z92LFdy-jL8-RWp2ZcVzQVUAeNVtC4HU12y6vyPBMy9qSqyrqoxCgcWUU7o0qFSgmOocm1oC6LDGwaIZG7hQX8GHIsHVm9Wqhqm6MONSGAcTQ3nGZ0A7Ic90/s320/Berhenti+merokok.jpg" title="Cara berhenti merokok dengan cepat, mudah dan instant - www.terbaik-indonesia.com" width="320" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Bagi Anda yang pada saat ini menginginkan perubahan dan menginginkan
pola hidup yang lebih sehat dengan berhenti merokok, maka semoga saja
informasi yang terkandung dalam artikel mengenai <a href="http://www.terbaik-indonesia.com/2012/10/cara-mudah-mengecek-keaslian-bpkb-dan.html" target="_blank">cara mudah</a> berhenti merokok ini bisa membantu Anda. Lalu apa sajakah <span style="color: red;"><a href="http://www.terbaik-indonesia.com/2012/10/cara-berhenti-merokok-dengan-cepat.html" style="text-decoration: underline;"><b>tips-tips berhenti merokok</b></a></span> yang bisa Anda lakukan dengan cepat, mudah, efektif dan instant?. Inilah beberapa diantaranya:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>1. Mengurangi konsumsi rokok secara perlahan dan bertahap.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Meskipun judul artikel ini terdapat kata "instant", namun pada
hakikatnya semua butuh proses bahkan untuk hal yang instant sekalipun.
Efek dari berhenti merokok secara langsung dan instant malah justru bisa
mengakibatkan stress pada sebagian besar orang. Oleh karenanya
lakukanlah secara perlahan-lahan dengan cara mengurangi jumlah konsumsi
rokok secara bertahap. Misalnya jika hari ini Anda mengkonsumsi rokok 1
bungkus, besok harus Anda kurangi menjadi 1/2 bungkus, kemudian esoknya
kembali dikurangi hingga menjadi 3 batang dan begitu seterusnya hingga
Anda benar-benar bisa berhenti merokok secara total.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>2. Mengganti rokok dengan cemilan sehat.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Saat seseorang baru berhenti merokok biasanya akan ada kesan
"kehilangan" dari sebuah aktifitas yang biasanya rutin dilakukan. Pada
saat inilah dibutuhkan semacam solusi untuk mengalihkan rasa
"kehilangan" Anda dengan cara mengkonsumsi cemilan sehat, permen, susu
atau apa saja yang sekiranya menyehatkan. Selain memberikan efek
ketenangan, adanya cemilan juga bisa menjadi "teman" pengganti rokok di
sela-sela aktifitas Anda.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>3. Kesadaran akan konsekuensi yang ditimbulkan oleh rokok.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Menumbuhkan kesadaran akan bahaya serta konsekuensi negatif dari yang
ditimbulkan oleh rokok adalah hal penting yang harus Anda pikirkan.
Menjauhi teman-teman Anda yang perokok bukanlah jawaban atas masalah
Anda karena pada kenyataannya banyak juga orang-orang yang tidak
terpengaruh untuk merokok meskipun bergaul dengan perokok. Kesadaran
dari dalam diri sendiri, itulah yang menjadi <i>point</i> penting dari proses berhenti merokok.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>4. Niat, target dan usaha yang maksimal.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Niat merupakan modal awal yang harus Anda miliki terlebih dahulu sebelum
Anda mengatakan "tidak" terhadap rokok karena pada dasarnya jika tanpa
niat, usaha Anda untuk bisa berhenti merokok pasti tidak akan menjadi
maksimal. Namun jika dilandasi dengan niat, maka yakinlah bahwa
keinginan Anda untuk bisa berhenti merokok bukanlah hal yang tidak
mungkin untuk bisa dilakukan. Niat dan usaha yang Anda lakukan kemudian
dikerucutkan menjadi target-target, misalnya tetapkan jangka waktu yang
jelas kapan Anda benar-benar berhenti merokok.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>5. Lakukan olahraga yang teratur.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Salah satu motivasi Anda untuk berhenti merokok pastinya karena alasan
kesehatan bukan?. Nah, jika Anda memang ingin menjadi lebih sehat tanpa
rokok, lalu mengapa tidak melakukan olahraga secara teratur juga?.
Olahraga merupakan salah satu aktifitas sehat menyehatkan yang sekaligus
bisa memulihkan fungsi-fungsi organ tubuh Anda untuk bisa menjadi
normal kembali setelah Anda menjadi seorang perokok.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>6. Berdoa agar diberi kemudahan dalam proses berhenti merokok.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Sebagai orang yang beragama tentunya doa merupakan sebuah hal yang
penting. Doa merupakan sebuah bentuk permohonan positif dari seorang
hamba kepada Tuhan-nya. Oleh karenanya jika Anda berdoa dan memohon agar
diberikan kemudahan dan kekuatan dalam proses berhenti merokok tentu
tidak akan ada salahnya.</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Nah, itulah informasi mengenai <b>tips cara berhenti merokok dengan cepat, mudah, efektif dan instant</b> yang
bisa Anda lakukan. Pastinya masih begitu banyak lagi tips-tips cara
berhenti merokok lainnya yang belum dibahas, namun semoga saja artikel
singkat ini bisa bermanfaat. Selamat berhenti merokok dan semoga
berhasil.</span></div>
<div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<div dir="ltr" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="background-color: yellow;"><span style="color: white;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="background-color: red;"><span style="background-color: black;"><span style="color: red;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: xx-small;">(note<span style="color: black;"><b> </b></span> :</span></span></span></span></span></span></span></span><span style="color: red; font-size: xx-small;">idharul fathan dan berbagai sumber lainnya di internet tentang bahaya merekok)</span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;">
<span style="background-color: yellow; font-size: xx-small;"><span style="color: white;"><span style="background-color: red;"><span style="background-color: black;"><span style="color: red;"><span style="background-color: white;"> </span></span></span></span></span></span></div>
</div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
idharul fathanhttp://www.blogger.com/profile/07851661020913286408noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4383383075308832448.post-25190907982845423222013-01-31T01:49:00.001-08:002013-02-28T19:37:12.298-08:00Kata-kata Mutiara Cinta Penyejuk Hati<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times,"Times New Roman",serif;"><a href="http://www.lokerseni.web.id/2011/07/kumpulan-kata-kata-mutiara-tetang-cinta.html#.UQo-E6Zrvtw.blogger">Kumpulan Kata-kata Mutiara Cinta Penyejuk Hati - Update 2013 ยป LokerSeni</a></span></span></div>
</div>
idharul fathanhttp://www.blogger.com/profile/07851661020913286408noreply@blogger.com0